リステリンのCM、関東バージョンと関西バージョンがあるのをご存知でしょうか？
関西で流れるCMはこちら「関西マスク君」

関東バージョンは「関東マスク君」

関西で流れているCM、なんかこうあまりにも露骨な表現で好きにはなれない。関西特有の、いや、大阪特有の言い回し？「知らんけど」というセリフが入るのも嫌い
間も無く神戸生活も19年目に入ろうとしててすっかり関西人になってきたな、なんて思うこの頃ですが、やっぱりダメなものはダメ。このCM見るたび、嫌な気分にさせられます。ちなみに、我が家はリステリン派ですけどね😁


退院23日目の朝ご飯ぶどうとクルミのパン、残り物の味噌汁、サラダチキンとキャベツのサラダ、ミルク


23日目の昼ごはんご飯、卵焼き、大根と厚揚げの煮物ヨーグルトにゼロカロリーゼリーのトッピング



23日目の晩ご飯中華丼、具材たっぷりで満足感アップ

プラス、柿




24日目の朝ご飯デニッシュパン、卵焼き、サラダウィンナー、りんご、グリーンスムージー


24日目のお昼ご飯残り物の中華丼、市販のインスタント豚汁にネギをミルク



大豆のお肉を買ってみました。これはフレークでそのままサラダのトッピングに使えたりしますが、茹でて挽肉の代わりに。

24日目の晩ご飯ご飯、わかめたっぷりスープ、麻婆豆腐グリーンスムージー※麻婆豆腐のお肉はソイビーンズ使用。濃いめの味付けの料理には、全く違和感無く食せます。ひき肉ってかなり脂っぽいので、本当は自分でミンチにするのが良いのでしょうが、手間がかかりますもんね。3分の1程度挽肉を混ぜるとグッとそれらしく頂けます。


退院25日目の朝ご飯麻婆丼、前日残りのスープにほうれん草を足し、グリーンスムージー

25日目のお昼ご飯ご飯、とろろこぶと椎茸のスープ、青椒肉絲、切り干し大根のサラダ


25日目の晩ご飯漬けマグロ丼、インスタント野菜味噌汁、ブリのお刺身、茶碗蒸しぼぼスーパーの調達品、こういう日もないとね😊

甘いもの食べたかった日

スイーツは間食はせずに、食事の後で

中間で摂ってしまうと血糖値が上がったままに

なってしまうので。どうしても食べたい時には

食後すぐにとのお達し、美味しかった😊