納豆は夜食べる方がいいらしい
もっと簡単に納得が出来るのが、お腹の調子の問題。
翌日のお腹の調子が良いのです。
良いのですが、上記の効果に拍車をかけてくれるそう。
私は納豆大好きなので、毎日でもいいのですが
旦那様は関西人、一応納豆は食べるけれど
ご飯にかけて食べるのは嫌いなようで・・・・
やっぱり毎日って訳にもいかず、ヨーグルトと
交代で出すようにしています。
ヨーグルトも乳酸菌を効率良く働かせるには
夜の方が良いのだとか
でもね、一番の要因は、鶏のような早起きの
旦那様は、朝は一人でパンとコーヒーで
朝食は済ませてしまうから。
さすがに5時半とか6時に朝食は私には無理(笑)
おとといの晩ご飯
by mamicha2
| 2015-09-12 01:23
| うちご飯
|
Comments(6)
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by
Hiro
at 2015-09-12 14:51
x
ウチは最近、めかぶ&納豆です。
醤油とか足さなくてもいいし。
醤油とか足さなくてもいいし。
0
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by
Michiko
at 2015-09-14 10:33
x
ふむふむ。夜ですね!
実践してみます。私ひとりで(笑)
我が家の旦那も、納豆ギライです。
「納豆は食べ物じゃない!」と断言して、
スーパーで私がカゴに入れると、いや~な顔をします。
食べさせようなんて思ってもいないのに(苦笑)
おネギを入れることはあったのですが、
玉子は試したことがないので、これも試してみます。
いつもありがとうございます!
Commented
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mamicha2 at 2015-09-14 22:03
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mamicha2 at 2015-09-14 22:07
Commented
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mahyah2 at 2015-09-15 18:56
ヨーグルトは私も夜食べてます!夜のデザートにしてる感じ。納豆もなんだ~知らなかった。けど、うちも旦那さんが納豆嫌いだから私はお昼に食べるのが多いなぁ。この夏は、ぶっかけとろろそばの納豆のせで食べてましたっ!師匠に教えてもらったちょっとすっぱめのお漬物刻んでいれます。
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by
mamicha2 at 2015-09-15 21:53
★まーやへ
朝食べてもちゃんと効果はあるのだろうけど
より一層の効果があるって言われると、やっぱね
飛びついちゃうのがオバちゃんの悲しい性よね(笑)
で、納豆にはキムチを合わせるのがダイエットには
良いそうよ。
朝食べてもちゃんと効果はあるのだろうけど
より一層の効果があるって言われると、やっぱね
飛びついちゃうのがオバちゃんの悲しい性よね(笑)
で、納豆にはキムチを合わせるのがダイエットには
良いそうよ。
神戸生活の殆どがペットと共にあって、当ブログもラッキー君との日々を中心に綴ってきたのですが、一昨年お星様となり、夫婦2人きりの生活がスタートしたのですが・・・
by mamicha2
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※通知無く、半年以上の更新が無い場合は、一旦リンクを外させて頂いております。再開されましたらご連絡いただければ幸いに存じます。
※当ブログに掲載のお店やスポットは、あくまでもその当時のものです。
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